sad_pvnDMEs57q

خواص چای سبز


مدیر مدیر /
30 آذر 1400

چای سبز یکی از محصولات گیاه یا بسیار ساده بتوان گفت بوته کاملیا سینسیس است که بر اساس فعل و انفعالات پیچیده کارگاهی و تولیدی در کارخانجات چایسازی به دست می آید . این نوع چای با تفاوت فاحش نسبت به نمونه سیاه آن سر شار از آنتی اکسیدان ها است . خاستگاه اصلی و بزرگترین تولید کننده آن در شرق آسیا کشور چین میباشد . چای سبز دارای خواص زیادی است 

  • خواص چای سبز برای موها

  • خواص چای سبز برای ریه ها

  • خواص چای سبز برای خانومها 

  • خواص چای سبز برای آقایان 

  • خواص چای سبز مخلوط شده با هل 

  • خواص چای سبز مخلوط با پوست لیمو 

 

    

خواص چای سبز برای موها 

یکی از دلایل ریزش موها نبود هورمون تستسترون است وجود این ماده در چای سبز باعث تغییر در کیفیت موها و افسایش رشد آن شده و رضایت فرد را بعد از استفاده در بلند مدت درپی دارد بطوری که وقتی فرد از چای سبز مداوم در سبد غذایی خود استفاده میکند شاهد رشد و لطافت موهای خود خواهد بود . وجود آنتی اکسیدان سرشار در چای سبز یک ماده حیاتی برای پوست که سبب لطافت و شادابی میشود به گونه ای است که در بیشتر کرمها و مرطوب کننده ها استفاده میشود  .

نتایج پژوهشی که در سال ۲۰۰۳ توسط کالج پزشکی در جورجیا انجام شد، نشان داد که چای سبز به جوان سازی پوست ، و سلامت فیزیکی آن کمک می‌کند و در درمان بیماری‌ها و زخم‌های پوستی بسیار موثر است .چای سبز به دلیل داشتن خواص زد باکتریایی قادر است تا آکنه ها ( نوعی باکتری مولکولی مضر برای پوست ) را به خوبی از بین ببرد. 

چای سبز همچنین در تحریک رشد موهای جدید مؤثر است و حتی از مشکلات شایعی مانند خشکی و شوره سر جلوگیری می‌کند. نتایج پژوهشی که در سال ۲۰۰۵ در نشریه‌ی علمی انجمن ملی پزشکی منتشر شد، پُلی‌فِنول‌های موجود در چای سبز مانع ریزش مو در حیوانات آزمایشگاهی شدند.

خواص چای سبز برای ریه ها

یکی از مهم‌ترین اعضای بدن ما که وظیفه  تنفس و رساندن اکسیژن به تمام بدن را دارد ریه ها میباشد. بر همین اساس ریه راه ورودی اکسیژن به بدن شناخته میشود که میتواند  در معرض انواع آلودگی‌ها و بیماری‌هاقرار بگیرد  و علاوه‌بر ورود اکسیژن، نقش محافظت از بدن را در مقابل این آلودگی‌ها دارد .نوشیدن چای سبز به افزایش سلامت ریه‌ها کمک بسیاری می‌کند و مهم‌ترین خواص چای سبز برای ریه برطرف کردن برخی از انواع بیماری‌ها و آلودگی‌ها است.

بیماری‌های تنفسی متعددی وجود دارد که سلامت ریه‌ها را تهدید می‌کند؛

۱- برونشیتهای مزمن که سرفه و خلط طولانی مدتی ایجاد می‌کند 

۲- آمفیزم  که در طول زمان به ریه‌ها آسیب می‌رساند. مطالعات روی خواص چای سبز برای ریه نشان داده است چای سبز سرشار از پلی فنول‌ها بوده که دارای خواص ضدالتهابی هستند؛ از انسداد مزمن ریه ها و بیماری‌های نامبرده جلوگیری می کند. تحقیقات نشان داده است که نوشیدن دو فنجان چای سبز در روز با کاهش خطر (COPD) همراه است.

خواص چای سبز برای خانومها 

چای سبز حاوی مقادیر بسیاری پلی فنول‌ و آنتی‌اکسیدان‌ است،  که برای پوست و مو بسیار موثر بوده و از اثر رادیکال‌های آزاد در آن جلوگیری می‌کند و مانع از ایجاد چین و چروک و لکه بر روی پوستها میشود. همچنین مانع از ریزش مو بتوری که به رشد موها و رویش موهای جدید کمک می‌کند. به دلیل این خواص چای سبز برای زنان جذابیت بسیاری دارد. همچنین یکی از خوراکی‌های جلوگیری‌کننده از بسیاری از سرطان‌ها محسوب می‌شود. همچنین چای سبز با افزایش چربی سوزی می‌تواند به کاهش وزن و تناسب اندام کمک کند. بهترین زمان برای مصرف چای سبز معمولاً دو ساعت پس از صرف هر وعده غذایی است؛ زیرا چای سبز نیز مانند چای سیاه می‌تواند در جذب آهن اختلال ایجاد کند. به خاطر داشته باشید که مصرف ۳ تا ۴ لیوان چای سبز در روز برای داشتن وزن مناسب و استفاده از خواص دیگر  چای سبز کافی است و استفاده بیش از حد از چای سبز نه‌تنها سبب افزایش خواص چای سبز برای زنان نمی‌شود، بلکه باعث از دست رفتن آب و اختلال در الکترولیت‌های بدن می‌گردد.

خواص چای سبز برای آقایان 

همان‌طور که گفته شد ، چای سبز بر روی جلوگیری از ریزش مو و کمک به رویش موهای جدید اثر میگزارد و همچنین بر روی جلوگیری از چین و چروک و ایجاد لکه در پوست تاثیر می‌گذارد. چای سبز با داشتن انواع پلی فنول‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها یک ماده غذایی بسیار موثر در جلوگیری از بسیاری از سرطان‌ها بوده و در آقایان مانع سرطان پروستات می‌شود که مهم‌ترین خواص چای سبز برای آقایان است. همچنین چای سبز مانع از ایجاد ناراحتی‌های ریوی و عواملی که بر اثر بالا رفتن سن موجب احساس کهولت می‌شوند، می‌گردد. چای سبز در پایین آوردن قند خون بسیار موثر است و می‌تواند از ایجاد دیابت نوع دو جلوگیری کند.

 

برای ارسال نظر باید عضو شوید